Dessin spontané réalisé par une enfant pour exprimer ses ressentis de fin de séance     

RELAXATION LUDIQUE ET CRÉATIVE POUR LES ENFANTS 

Par le biais de jeux d’expression et de relaxations adaptées à son âge, cette activité apprend à l'enfant à se détendre, à se recentrer, à canaliser son énergie. Par voie de conséquence, cela a des répercussions positives sur son comportement, sa capacité d'attention, d'apprentissage, de concentration et sur sa mémoire.

Cette méthode douce et facile utilise aussi l'expression artistique et corporelle pour l'aider à mieux exprimer et gérer ses émotions.

Cette pratique lui donne également des outils pour l'aider à puiser en lui les ressources nécessaires pour libérer son stress, ses angoisses et ainsi développer un sentiment de sécurité, une humeur plus stable, une facilité à mieux s’endormir.

Types d'activités proposées durant les séances : La danse, l'expression théâtrale et  corporelle, le dessin spontané, le découpage, collage et assemblage, le conte, l'écriture pour les plus grands, la relaxation dynamique et passive.

SÉANCE COLLECTIVE OU INDIVIDUELLE A LA DEMANDE 

PROGRAMME : " COMMENT DEVENIR CHEF DE MES ÉMOTIONS"

Afin de minimiser les effets des émotions négatives ressentis, il est préférable de les exprimer plutôt que d’essayer de les oublier.

Ce programme conçu spécialement pour les enfants, leur  donnera les moyens d'identifier, de comprendre, d'exprimer et de mettre des mots sur ses émotions.
Grâce aux différents médiateurs proposés comme l'expression corporelle et théâtrale, la respiration, la relaxation, le dessin, l'écriture... l'enfant va découvrir en lui les ressources nécessaires pour calmer, réguler et maitriser ses réactions émotionnelles qui peuvent prendre des proportions disproportionnées lorqu'elles ne sont pas comprises par lui et ses proches.